Ben ik geraakt, blijkt dat mijn kracht te zijn! 🙂

Hoogsensitiviteit; Het lijkt een modeverschijnsel tegenwoordig. Op steeds meer plaatsen duikt deze term op.
Feit is dat ongeveer 15 tot 20 procent van de bevolking hoog sensitief is. Dat betekent dus 1 op de 5 en dat is best veel.
Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk en geen ‘stoornis’ en dus niet te ‘behandelen’ en zou ook niet verward moeten worden met hooggevoeligheid.
Tussen deze twee zit een wezenlijk verschil.

Hoogsensitiviteit is een geweldige karaktereigenschap die, mits ontwikkeld in een positieve omgeving, tot ontzettend mooie kwaliteiten kan leiden.

• Je bent wat gevoeliger dan de meeste mensen om je heen
• Je neemt wat intenser en gedetailleerder waar
• Je hebt wat meer tijd nodig om veel indrukken te verwerken
• Je kan intens genieten van muziek, kunst en cultuur of natuur
• Je voelt sfeer en emoties bij anderen goed aan
• Je houdt van fijne geuren en smaken

Je bent al langere tijd op zoek omdat je merkt dat je niet helemaal hetzelfde bent, denkt en ervaart zoals de meeste mensen om je heen.
Hierbij kom je de term hoogsensitiviteit tegen en je herkent je hierin. Als je verder gaat zoeken, kom je veelal zaken tegen die gaan over overprikkeling;
• Je hebt last van harde geluiden
• Je schrikt makkelijk op
• Je kan niet tegen drukte

En over emotionaliteit;
• Je vindt het niet leuk als dingen in je leven veranderen
• Je kijkt niet graag naar gewelddadige films
• Je wordt nerveus als je teveel in korte tijd moet doen

Deze twee zaken zijn niet de kern van hoogsensitiviteit, hoewel dat wel vaak hetgeen is waar je als hoogsensitief persoon de meeste last van ervaart.

No, I’m not insulted at all when people call me sensitive.
Feeling things deeply is my super power.
I’m an empathetic badass.

Wil jij weten wat hoogsensitiviteit echt inhoudt, gebaseerd op de laatste wetenschappelijke onderzoeken?
En wil je heel graag weten hoe je in plaats van de lasten, de superkrachten hiervan kunt ervaren?
Kijk dan snel bij mijn toffe aanbod op dit gebied;

• Workshop Silly Sensitivity; Een korte workshop waarin de basis van hoogsensitiviteit wordt bloot gelegd.
• Silly Me traject; Een unieke traject voor iedereen, maar vooral voor de hoogsensitievere volwassenen
• Silly Kids traject; Een super gaaf traject voor kinderen mét hun ouders

Uiteraard is het ook mogelijk om in een individueel traject dieper in te gaan op hoogsensitiviteit.
Wil je meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact op.